Магний – один из важнейших минералов для здоровья человека. Он участвует в сотнях биохимических реакций, поддерживает работу нервной системы, мышц и сердца. В магазинах "Азбука Вкуса" представлен широкий ассортимент продуктов, богатых этим ценным элементом.
Содержание
Топ-5 продуктов с высоким содержанием магния
- Тыквенные семечки – 535 мг на 100 г
- Кешью – 270 мг на 100 г
- Гречневая крупа – 258 мг на 100 г
- Миндаль – 234 мг на 100 г
- Темный шоколад (70% какао) – 176 мг на 100 г
Почему стоит покупать магнийсодержащие продукты в "Азбуке Вкуса"?
Гарантия качества
Все продукты проходят строгий отбор и проверку на соответствие стандартам качества.
Широкий ассортимент
В наличии всегда есть свежие орехи, крупы, бобовые и другие магнийсодержащие продукты.
Экспертные рекомендации
Наши консультанты помогут подобрать оптимальные продукты для вашего рациона.
Суточная норма магния
| Дети 1-3 года | 80 мг |
| Дети 4-8 лет | 130 мг |
| Подростки 9-13 лет | 240 мг |
| Мужчины | 400-420 мг |
| Женщины | 310-320 мг |
